아침을 여는 아침반 운동 모습(문정검도관) 

아침반은 사범님들이 여러분이 계시고 

시가은 0;30 → 08:00 까지

- 체조와 스트레칭

- 기본동작

- 타격대 치기

- 호구 연격

- 연속공격

- 시합연습 등 다양하게 땀이 흠뻑 흘리며 열검하고 있습니다.